冬令感冒 粥療有方的功效与作用
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健康养生的话题讨论愈来愈遭受大家的热烈欢迎,基本上每一个人都是有不一样水平的关心,并且通常喜爱根据喝汤来做到健康养生的目地。那麼大伙儿在平常都是喝什么粥品呢,下面为大伙儿强烈推荐这一十分非常好的冬季发烧感冒 粥療有策。
冬季发烧感冒 粥療有策
发烧感冒,一年四季均可发生,但冬天氣候严寒,更加容易发生,現介绍幾則藥粥效方,供選用。
1.荊芥粥︰荊芥10克,香薄荷5克,淡豆豉15克,稻米50克。將前三味水煎取汁備用(荊芥、香薄荷含揮發油,不适合久煎);另將稻米煮為稀饭,待熟時調入藥汁,同煮為稀饭服用,每天2次,連續3天。可發汗补虚,清熱利咽,退熱除煩,適用以傷風发烧感冒造成的發熱惡寒、頭痛、咽喉痛、心煩、失眠等。
2.防風粥︰防風15克,蔥白2睫,姜片3片,稻米50克。以上法煮开後趁熱服用,蓋被靜臥,以少汗出為佳。可清熱祛風,祛寒止疼,適用以風寒发烧感冒造成的畏寒怕冷發熱、頭痛身痛、骨節酸疼、鼻塞聲重、腸鳴瀉泄等。
3.神仙粥︰姜片3片,連須蔥白5睫,檽米50克,食用醋15ml。先將檽米淘淨與姜片末同煮一、二沸後,再放進蔥白,待粥將熟時,調入白醋,稍煮就可以,趁熱服用,服後蓋被靜臥,防止風寒,以微汗出為佳。可發散風寒,適用以風寒发烧感冒造成的頭痛發熱、畏冷、渾身酸疼、鼻塞流涕,及其胃寒嘔吐等。神仙粥是消除風寒发烧感冒頗為合理的食治方,因其治療風寒发烧感冒療效顯著,因此有“神仙粥”之稱,此方為我國中醫研究所知名老中醫沈仲圭的經驗方,其在《食物療病常識》中說︰“神仙粥專治風寒发烧感冒,暑
以上这种实际上便是生活起居中普遍的冬季发烧感冒 粥療有策的作法了。假如日常生活的你也是有这种病症得话,那麼就可以试一试了,当然对症治疗服用才算是很重要的,聪慧的你是不是学好了呢?
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