蔬菜芝士焗饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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蔬菜芝士焗饭的做法步骤

更新于：2018-09-02

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分类标签

家常菜谱分类精品主食分类奶香味 菜品口味烤主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

米饭50g西芹50g胡萝卜50g紫色洋葱50g黑胡椒粉5g马苏里拉奶酪50g腊肠50g

蔬菜芝士焗饭的做法详细步骤

第1步

备料

西芹洋葱胡萝卜腊肠切丁

第2步

热油锅加一勺郫县豆瓣酱加入腊肠和蔬菜丁翻炒加入黑胡椒调味

加入米饭翻炒

第3步

把炒饭倒在盘子里盘子一定是能进烤箱的那种哦

撒上厚厚一层芝士碎哇

第4步

烤箱200℃预热5min把盘子放入烤箱200℃12min

出烤箱

第5步

看看看在拉丝呦

蔬菜芝士焗饭的做法小贴士

没啥需要注意的 小白可操作

主要是芝士就是能给人满满的幸福感哇

蔬菜芝士焗饭的营养分析

胡萝卜

1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱：

胡萝卜苹果汁   胡萝卜炒鸡蛋   冬菇胡萝卜肉馅包子    更多做法>

洋葱

1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较...

一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍

洋葱菜谱：

凉拌洋葱   罗宋汤   培根洋葱土豆饼    更多做法>

腊肠

...

...详细介绍

腊肠菜谱：

龙珠芋香饭   腊肠煲仔饭   川味腊肠汉堡    更多做法>

米饭

米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生...

一般人皆可食用，糖尿病患者不宜多食。...详细介绍

米饭菜谱：

糯米饭   紫菜饭卷   南瓜蒸血糯米饭    更多做法>沈阳的癫痫病医院排名沈阳看癫痫病的专业医院在哪里郑州癫痫哪个医院治疗好