五香蚕豆的做法_五香蚕豆怎么做_家常菜谱

时间：2019-12-23 14:15:02 | 来源：美食网

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五香蚕豆的做法步骤

更新于：2018-05-27

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食材明细

蚕豆500克八角1克花椒1克盐8克

五香蚕豆的做法详细步骤

1. 水发蚕豆洗净；

2. 锅内加水、盐、大料（八角）、花椒煮开；

3. 小火继续煮到蚕豆熟软即好。

五香蚕豆的做法小贴士

食物相克：

蚕豆：蚕豆不宜与田螺同食。

五香蚕豆的营养分析

蚕豆

蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收...

一般人都可食用。1. 老人、考试期间学生、脑力工作者、高胆固椁...详细介绍

蚕豆菜谱：