香菇蒸蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

时间：2019-12-23 14:59:29 | 来源：美食网

您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 香菇蒸蛋的做法

香菇蒸蛋的做法步骤

更新于：2018-06-07

收藏 2464 次 / 205 人做过这道菜

分享香菇蒸蛋的做法

分类标签

家常菜谱分类10分钟左右所需时间简单制作难度

食材明细

鲜香菇12个鹌鹑蛋12个生抽少许盐少许

香菇蒸蛋的做法详细步骤

第1步

香菇洗净后剪去把子。

把鹌鹑蛋打在香菇里面，每个蛋上面撒上一点点盐。

第2步

锅中放水下锅隔水蒸，水开后看时间，6分钟即可出锅。上面淋少许生抽即可。

香菇蒸蛋的做法小贴士

香菇要挑那个边深的，这样蛋打在里面才不会流出来。

香菇蒸蛋的营养分析

香菇

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还...

一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍

香菇菜谱：

香菇炒肉香菇青菜香菇炒咸笋更多做法>

鹌鹑蛋

鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质，可补气益血，强筋...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿，孕产妇、老人、病人及身体虚弱的...详细介绍

鹌鹑蛋菜谱：