在现实生活中许多 人到夜里睡觉的时候会非常容易出現不断的咽口水的状况，不断的咽口水会影响到正常睡眠，而造成不断的咽口水的原因有很多种多样，这可能是身患胃里病症所造成的一种病症，需要立即开展医治，能够 在生活方式中开展减轻，平常留意饮食搭配规律性，精神上还可以想别的事儿转移注意力。

夜里不断的咽口水睡不着觉该怎么办?

睡觉唾液多可能由于身患神经官能症或其他造成植物性神经神经功能紊乱的疾病，交感神经活动相对性较为亢奋，肠胃肠蠕动提升，唾沫以及它消化酶的代谢提升,再加入眠后咽下姿势有黏膜溃疡,舌炎等疾病，因为炎症的刺激性

也可使唾沫代谢提升，也有，睡眠质量时因为姿势的关联，侧卧睡,头偏重一侧，也非常容易淌口水。自然,这类状况的口出水量较少。

对于临睡前流唾液多的解决方法：很先你不要有思想负担,先去正规的医院去查验，要对于淌口水的原发性病症给予医治，比如神经官能症，口腔炎症等;

次之，要培养优良的饮食结构，餐后不必马上睡眠，晚餐不必吃得过多或过多服用油腻感，粘糯等不容易消化吸收的食材;

培养刷牙漱口，临睡前刷牙等优良的生活习惯，以降低口腔内发炎的产生。此外，临睡前也不必做强烈的健身运动或过多动脑 。

唾液代谢过多该怎么办

找牙科医生。牙科医生上有专业吸唾液的机器设备，能够 吸去造成的唾沫，可是这一不能根除。

释放压力心理状态。由于唾沫过多和心态激动相关，因此 要释放压力心理状态，防止出現激动的情绪状态

唾液代谢过多该怎么办

多吃水果。要吃多种多样新鲜水果，充足补充维他命，可以在一定水平上抑止唾液的代谢。

找中药治疗。由于在中医学觉得，它是脾出現了问题，让中医治疗一下，可以抑止唾液代谢过多。

早点睡觉。早点睡觉可以给人体充裕的時间自身修补。身体器官的自身修补自然包括脾的修补，可以一定水平上抑止唾液代谢过多

吃一些健脾的食物，如苞米等食物，可以健脾胃，让脾的功能恢复过来，进而抑止唾液代谢过多

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