糖香蜜汁藕的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

时间：2019-12-19 15:07:02 | 来源：美食网

您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 糖香蜜汁藕的做法

糖香蜜汁藕的做法步骤

更新于：2018-01-09

收藏 1656 次 / 127 人做过这道菜

分享糖香蜜汁藕的做法

分类标签

家常菜谱分类私家菜分类香味菜品口味煮主要工艺1小时以上所需时间普通制作难度

食材明细

莲藕适量糯米适量金桔适量红枣适量桂花蜂蜜适量白糖适量花生适量红糖适量

糖香蜜汁藕的做法详细步骤

第1步

糯米洗净后用温水浸泡一小时，沥干备用；红枣，金桔洗净。

莲藕用刀刮去外皮，一头连蒂切掉少许，留做盖子，金桔，花生切碎；将糯米，金桔和花生填入莲藕内，加蒂盖，用几根牙签固定封口。

第2步

将酿好的糯米藕放入锅中，加红枣和红糖，注入没过莲藕的清水，大火煮滚后改小火煮半小时，捞出糯米藕晾凉。

糯米藕切成片，摆在碟中，浇上桂花蜂蜜，撒上白糖即成。

糖香蜜汁藕的营养分析

花生

1. 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；2. 花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用...

一般人均可食用1. 适宜营养不良，食欲不振，咳嗽之人食用；适宜...详细介绍

花生菜谱：

水煮花生米鲫鱼浓鲜汤红豆花生咸肉粽更多做法>

莲藕

1. 清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2. 通便止泻...

一般人群均可食用1. 老幼妇孺、体弱多病者尤宜，特别适宜高热病...详细介绍

莲藕菜谱：

凉拌莲藕炝莲菜莲藕山药肉排汤更多做法>

糯米

1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，...

一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花...详细介绍

糯米菜谱：

糯米凉糕珍珠圆子糯米蛋更多做法>

枣

1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有...

一般人群均可食用1. 中老年人、青少年、女性尤宜食用；2. 湿...详细介绍

枣菜谱：