茭白炒肉片的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

时间：2019-12-16 11:26:11 | 来源：美食网

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茭白炒肉片的做法步骤

更新于：2017-10-13

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家常菜谱分类香味菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间简单制作难度

食材明细

茭白2根肉片适量盐适量料酒适量酱油适量姜适量葱花适量

茭白炒肉片的做法详细步骤

第1步

肉片用盐，料酒腌制15分钟待用。

茭白洗净，剥去皮去根切片。

第2步

锅中放底油，油热，加姜片爆香一下，倒入腌制好的肉片煸炒发白，然后加入酱油，料酒煸炒几下就可以盛起来待用。

锅中放少许底油，油热倒入茭白大火煸炒，加盐煸炒至茭白发软。觉得比较干的话，可以少加点水的。

第3步

然后再次倒入待用的肉片，混炒下加点葱花即可装盘。我博客里做过很多菜和猪肉搭配的，大体过程都差不多，只是换了不同的配菜让你更多了一种选择。

茭白炒肉片的营养分析

茭白

茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体...

一般人群均可食用1. 更适宜高血压病人、黄胆肝炎患者、产后乳汁...详细介绍

茭白菜谱：