木耳腰花汤的做法_木耳腰花汤怎么做_家常菜谱

时间：2019-12-16 12:17:18 | 来源：美食网

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木耳腰花汤的做法步骤

更新于：2018-04-18

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木耳腰花汤的简介及特色

本色，鲜嫩。

分类标签

家常菜谱分类壮腰健肾食谱分类水肿食谱分类耳鸣食谱分类补气食谱分类咸鲜味菜品口味烧主要工艺

食材明细

猪腰子300克木耳(水发)50克竹笋50克盐3克胡椒粉2克大葱5克味精2克

木耳腰花汤的做法详细步骤

1. 猪腰子一剖两片，片去腰臊，洗净切成兰花片，用清水浸泡一会儿；

2. 木耳择洗干净备用；

3. 腰花、木耳、笋片一起下入开水锅内焯熟后捞出；

4. 放在汤碗中，加入葱段、精盐、味精、胡椒粉，再把烧沸的鸡汤倒入汤碗中即成。

木耳腰花汤的做法小贴士

制作要诀：

本品需鸡汤约1000克。

食物相克：

木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。

木耳腰花汤的营养分析

木耳

1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；2. 木耳含有维生素K，能减少血液凝块...

一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用，特别适...详细介绍

木耳菜谱：

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竹笋

1. 开胃健脾：竹笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良，脘痞纳呆之病...

一般人群均可食用。1. 肥胖和习惯性便秘的人尤为适合；2. 患...详细介绍

竹笋菜谱：

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猪腰

猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。 ...

一般人群均可食用1. 适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用；...详细介绍

猪腰菜谱：