香干荷兰豆的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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香干荷兰豆的做法步骤

更新于：2018-04-19

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家常菜谱分类素斋菜分类香味 菜品口味炒主要工艺10分左右所需时间简单制作难度

食材明细

荷兰豆适量豆干适量盐少量鸡精少量蒜少量

香干荷兰豆的做法详细步骤

第1步

*蒜剁碎。

*油烧热，放入蒜末炒香，再放入荷兰豆，家盐翻炒。

第2步

*放入豆干和鸡精，再翻炒几下，出锅。

香干荷兰豆的营养分析

荷兰豆

荷兰豆又称荷仁豆、剪豆，属豆科豌豆属。以食用嫩荚为主，原产地中海沿岸及亚洲西部，荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高。荷兰豆属半耐寒性作...

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