黄豆海带大骨汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

时间：2019-12-09 18:22:24 | 来源：美食网

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黄豆海带大骨汤的做法步骤

更新于：2017-12-08

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食材明细

黄豆适量海带适量猪骨适量姜片适量盐适量

黄豆海带大骨汤的做法详细步骤

第1步

黄豆洗净泡发一夜

海带泡发后洗净，切小段

第2步

猪骨剁大块，洗净，淖去血水

把猪骨和姜片一同放入汤锅中

第3步

大火烧开去除表面浮沫至汤水清澈

再加入黄豆和海带，食用前加盐调味

黄豆海带大骨汤的营养分析

海带

海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以...

一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠...详细介绍

海带菜谱：

冬瓜海带汤炒海带丝鱼香木耳海带更多做法>

大豆

1. 增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力；2. 防止血管硬化：黄豆中的卵磷脂可除掉附...

一般人群均可食用1. 大豆是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的...详细介绍

大豆菜谱：