薯片沙拉的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

时间：2019-12-19 14:44:57 | 来源：美食网

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薯片沙拉的做法步骤

更新于：2018-06-02

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家常菜谱分类清爽凉菜分类青少年食谱分类甜味菜品口味拌主要工艺10分左右所需时间简单制作难度

食材明细

火龙果适量香蕉适量油桃适量提子适量薯片适量沙拉酱适量

薯片沙拉的做法详细步骤

第1步

香蕉去皮，切块；火龙果去皮切块；油桃洗净切块；提子洗净切块。

把所有的水果，用沙拉酱拌匀。

第2步

把每片薯片上放上水果沙拉即可。

薯片沙拉的营养分析

火龙果

1. 火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块...

一般人群均可食用，糖尿病人少量食用。...详细介绍

火龙果菜谱：

吐司水果布丁火龙果酸奶昔石榴火龙果酸奶沙拉更多做法>

桃

1. 桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者；2. 桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食...

一般人群均可食用1.尤其适合老年体虚、肠燥便秘者、身体瘦弱、阳...详细介绍

桃菜谱：

核桃阿胶膏苹果蛋糕木耳核桃拌西芹更多做法>

香蕉

1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量；2. 香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症；3. 香...

一般人群均可食用1. 尤其适合口干烦躁、咽干喉痛者，大便干燥、...详细介绍

香蕉菜谱：