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啤酒炖蛋的做法步骤
更新于:2018-09-03
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家常菜谱分类卤酱菜分类咸甜味 菜品口味炖主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度
食材明细
老冰糖1饭勺鸡蛋10个啤酒330毫升老抽酱油半炒勺生抽酱油半炒勺
啤酒炖蛋的做法详细步骤
第1步
鸡蛋冷水下锅,开锅后调中火7分钟,放入冷水中,冷却后剥皮。
锅中倒入啤酒、老抽、生抽、老冰糖,待冰糖融化,倒入切好花的鸡蛋炖煮5分钟。
第2步
盛入碗中浸泡更入味呦。
啤酒炖蛋的做法小贴士
用海鲜酱油代替生抽更美味呦。
啤酒炖蛋的营养分析
鸡蛋
蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
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