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青菜炒香菇的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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青菜炒香菇的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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青菜炒香菇的做法步骤

更新于:2017-10-29

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家常菜谱分类清淡 菜品口味炒主要工艺

食材明细

香菇适量肉圆子适量青菜适量

青菜炒香菇的做法详细步骤

第1步

先把青菜切好。热锅加入橄榄油后放入青菜大火炒3分钟。

放入肉圆和浸泡过的香菇继续炒。

第2步

加入少许盐。加入些许鸡精就可以出锅了。

青菜炒香菇的营养分析

香菇

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...

一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍

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1. 提供营养、强身健体:小白菜为含维生素和矿物质很丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。2. 保...

一般人群均可食用。但脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食小白菜。...详细介绍

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