健康曲奇红薯饼的做法

文章导读

健康的饮食、均衡的营养是我们的身体保持健康的一个重要保障，在饭店吃饭虽然简单，但却难以保证饮食健康，所以如果可以的话自己做还是很好的，健康曲奇红薯饼的做法其实很简单，只要有心的话都是可以自己做的。

1、准备食材，蛋黄，糯米粉，剩红薯和紫薯，淡奶油，白糖备齐（说明一下，制作过程临时加了个蛋黄）

2、剩红薯和紫薯先放蒸锅热一下，开火五分钟就可以了

3、然后去皮分两个盆放入

4、红薯:用勺把红薯碾成泥，加入一个蛋黄，10克糖和30克淡奶油拌匀

5、用打蛋器打至细腻，感觉发干在加入30毫升凉白开，继续搅拌均鸡西癫痫的医院怎样匀

6、拉起蛋抽能挂在蛋抽上就行了

7、紫薯:用勺碾压成泥，加一个蛋黄和10白糖

8、在倒入50克淡奶油

9、用蛋抽打至细腻，紫薯比较干，在加入50克凉白开，继续搅打均匀

10、然后把80克糯米粉，分别放入两种食材中，用刮刀拌均匀

11、分别放入二个裱花袋中，裱花嘴选用随意

12、分别挤入烤盘留出距离，送入预热200度烤箱，上下火中层烤15-20分钟

13、以同样温度和时间把紫薯饼烤熟，分两次烤完，岀炉趁热或放凉一会食用均可以

14、红薯香甜软糯口感棒极了，红薯味道依然很香

15、紫薯也是香甜软糯棒极了，紫七台河癫痫哪里很*薯还是紫薯味道

16、装饰漂亮健康红薯曲奇饼

享受生活其实也包括享受美食，健康曲奇红薯饼的做法只要掌握好了，享受美食就成了一件简单的事癫痫的寿命是多久情。