粗粮麦麸昆明哪家癫痫医院可以治好癫痫主食面包的做法

文章导读

素菜也能够做出非常棒的感觉，因为粗粮麦麸主食面包 就是一道令人非常期待沈阳哪里可以看癫痫的食谱，大蒜是必不可少的调味料，制作过程中要加入盐、橄榄油、陈醋，根据个人口味加入，这道素菜夏季吃更适合，帮助开胃刺激食欲。

1、#西王玉米胚芽油#

2、准备食材:高筋面粉，麦麸，盐，酵母，糖，温水，西王玉米胚芽油备齐

3、酵母加入80克温水泡上3分钟，让酵母化开

4、高筋粉，麦麸，盐，糖同放一盆中，干粉拌匀

5、然后倒入化开酵母

6、在添加剩余温水和成絮状

7、随后倒入玉米胚芽油

8、搅拌均匀成比较粗糙的面团，松驰5分钟在揉一揉园

9、盖上保鲜模室温发酵二倍大，放暖和地方大约一小时左右

10、然后倒入有麦麸面铺上，排气揉园

11、在切出等量相同小面挤

12、然后揉一揉成长园形状

13、放入烤盘上，留出距离，盖上保鲜膜室温饧发二倍大，大约一小时。

14、在表面上斜切三刀

15、放入预热200度烤箱，上下火中层烤15分钟

16、熟后拿出香喷喷的满屋麦香，皮脆内部松软棒极了

17、松软，有弹性味道香香的

18、余下面挤盖上保鲜膜，在次室温发酵二倍，送入冰箱保存几天，可以随时拿岀揉出型状，在饧制后入烤箱烤熟，非常方便，随时都能吃上刚昆明市著名癫痫病医院出锅麦麸面包

19、装饰粗粮主食麦麸面包

外面饭店的食物很可能添加味精，不够健康，粗粮麦麸主食面包的做法简单，自己做才能真正在健康的前提下享受美味。