欢迎光临美食网!
您当前的位置:首页 > 家常菜 > 正文

夏天解暑用品

美食网 | 时间:2019-11-11 10:51:11
一、夏天解暑用品1. 夏天解暑用品之遮阳伞2. 夏天解暑用品之风油精3. 夏天解暑用品之清凉油4. 夏天解暑用品之大澡盆5. 夏天解暑用品之摇扇6. 夏天解暑用品之竹床二、夏天自制的解暑茶三、夏天解暑吃什么好

夏天解暑用品

1、夏天解暑用品之遮阳伞

遮阳伞当之无愧是女性夏日的消暑佳品。在选择伞面时,面料纺织明显稀疏的伞抗紫外线性能一般较差。织物由于具有缩水的特性,购买遮阳伞时,伞面宜大不宜小。

织物的颜色与紫外线防护性能有关。在同等条件下,颜色越深的织物抗紫外线性能越好,相比之下,黑色、藏青色、深绿色较浅蓝色、浅粉色、浅黄色等抗紫外线性能较好。

2、夏天解暑用品之风油精

风油精是由薄荷脑、桉油、丁香酚、樟脑等多种祛风、除湿、活血消肿和止痛的中草药提取制成的油剂外用药。用风油精擦人中、太阳、印堂等穴位、可防中暑和感冒。所以夏天外出时,在头上滴洒些风油精,可预防中暑。

当需要借助风油精来提神醒脑时,严格按照用量外用涂抹于皮肤即可,虽然有一些风油精的说明上注明可口服,但由于成分含有微毒物质,且气味刺激,很好不要尝试口服。

3、夏天解暑用品之清凉油

清凉油能祛暑、醒脑提神、消炎退肿、止痛止痒。可用于闷热不适、中暑、伤风感冒、头痛头昏以及蚊虫叮咬、皮肤瘙痒等。

4、夏天解暑用品之大澡盆

小时候,它是我们的澡盆,长大一些后,它变成了我们夏天戏水的天堂,小小的澡盆好像能装进一整个夏天。

5、夏天解暑用品之摇扇

扇子获得的风柔和宜人,不会伤身。摇扇还是一种运动,可锻炼肢体,对防治上肢麻木疼痛、肩周炎、高血压等有一定功效。特别是有意识地多用左手摇扇,还可收到活化右脑、开发右脑潜能、预防中风之功效。

6、夏天解暑用品之竹床

夏季天气热如何解暑呢?小时候吃完饭,就会坐在门口的竹床上纳凉,茶叙。一屁股坐下去,竹床经常吱嘎响,像要坏了似得。

夏天自制的解暑茶

1、西瓜皮凉茶:将西瓜皮洗净、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的功效,尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过,寒性体质及胃寒的人忌用。

2、薄荷凉茶:薄荷叶、甘草各6克,加水1000毫升,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。这款凉茶能提神醒脑、开胃清凉,适合夏季胃口不好及脑力劳动者饮用,但平时怕热、爱出虚汗者忌饮。

3、香兰凉茶:藿香9克、佩兰9克洗净,和茶叶6克一起放茶壶中,加500毫升开水,上盖闷5分钟,冷却待饮。这款凉茶有解热祛风、清暑化湿、开胃止呕的作用,有助于预防中暑,适合风热感冒初期的患者,但阴虚火旺的患者不宜食用。

4、陈皮茶:将陈皮10克洗净,撕成小块,开水冲泡,10分钟后去渣,放入少量白糖。冰镇后再喝,效果更好。此茶能消暑、止咳、化痰、健胃。有干咳无痰、口干舌燥等症状的阴虚体质者不宜多食。

夏天解暑吃什么好

1、蔬果汁:新鲜的蔬果汁能有效地为人体补充维生素及钙磷钾镁等矿物质,可以增强细胞活力及肠胃功能,促进消化液分泌,消除疲劳。

制作果蔬汁时很好选用二至三种不同的水果、蔬菜,每天变化搭配制作蔬果汁,这样可使不同的营养物质均衡吸收。制作蔬果汁剩下的蔬果渣不要扔掉,可以将蔬果渣与蜂蜜一起搅拌均匀后食用,好吃有营养。

2、绿豆:绿豆中写信蛋白质、磷脂,均有兴奋神经增进食欲的功能,非常适合夏季食用。

绿豆甘寒,有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。绿豆汤是民间很常用的消暑与解毒良药,夏季常吃绿豆粥消暑养胃很佳。绿豆常用于治疗暑热烦渴,心、胃热盛及痈肿、丹毒等证,对砒石、巴豆、附子等一切草木金石及酒食中毒,大量饮服绿豆,均有解救作用。

3、大蒜:大蒜具有广谱抗菌能力,对葡萄球菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、炭疽杆菌、霉菌等均有杀灭作用,夏季吃大蒜可以杀灭体内病菌,防止腹泻及流行病的发生。

宁夏治疗癫痫病价格武汉治疗癫痫多少钱哈尔滨治疗癫痫病哪家医院比较正规