酱烧豆泡的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

时间：2019-12-09 17:36:35 | 来源：美食网

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酱烧豆泡的做法步骤

更新于：2018-02-26

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家常菜谱分类香味菜品口味红烧主要工艺10分左右所需时间高级制作难度

食材明细

牛肉酱适量香菇适量豆泡适量胡萝卜片适量韭菜适量干辣椒适量葱姜蒜适量

酱烧豆泡的做法详细步骤

第1步

葱姜蒜、干辣椒爆香

放两小勺肉酱

第2步

翻炒肉酱

放入香菇翻炒

第3步

放入胡萝卜翻炒

放入豆泡翻炒

第4步

很后放入韭菜翻炒，随后放入盐、味精，出锅

酱烧豆泡的营养分析

牛肉

1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...

一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍

牛肉菜谱：

牛肉炖萝卜番茄土豆烧牛肉红酒煨牛肉汤更多做法>

香菇

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还...

一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍

香菇菜谱：

香菇油菜香菇粥焖烧罐版小米汆香菇鸡肉丸更多做法>

胡萝卜

1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱：

素炒胡萝卜炒胡萝卜土豆丝西红柿鸡蛋胡萝卜猪肉饺子更多做法>

韭菜

1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；2. 益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊...

一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等...详细介绍

韭菜菜谱：