酱烧鸡排的做法

文章导读

很多的朋友因为工作的压力大，经常忽略了吃饭没有食欲，大家不妨自己下厨房来做一道美味酱烧鸡排，体会做菜的乐趣还可以增加食欲，吃得更加健康放心。接下来就随小编一起进厨房来做一做吧！

1.鸡腿去骨（不喜欢鸡皮的也可以去皮），加入少许盐、料酒和胡椒粉腌制半个小时。

2.将酱料放长春市做癫痫医院入碗中拌匀成酱汁备用。

3.锅里放1汤匙油烧热后，放入鸡腿肉，有鸡皮的那面先煎。

4.煎至上色后翻面继续。煎的过程用锅铲压一下，这样鸡肉不会卷曲。

5.鸡排两面都煎上色后，倒入酱汁煮开。

6.盖盖子小火煮4-5分钟，这样鸡排比较容易熟。

7.将烹制熟的鸡排装盘。

8.再大火烧开酱黑河做好的癫痫医院汁，稍微收汁后将酱汁淋在鸡排上即可。（喜欢癫痫患者饮食注意事项勾芡的话也可以勾薄芡）

健康营养的食物从烹饪开始，那么今天小编给大家分享的酱烧鸡排您一定学会了吧，那就亲自去实践一下，让美食呈现在您哈尔滨市治疗癫痫病哪里的医院好家的餐桌上吧。