欢迎光临长春美食网!
您当前的位置:首页 > 西餐大全 > 正文

火腿乳鸽的家常做法[多图]_火腿乳鸽怎么做好吃-_家常菜谱

长春美食网 | 时间:2019-12-16 11:30:36

火腿乳鸽的家常做法[多图]_火腿乳鸽怎么做好吃-_家常菜谱

火腿乳鸽的做法

火腿乳鸽是家中常备的一道菜,这道菜非常的受到女性朋友们的欢迎,不过要注意的事孕期中的女性不宜吃火腿乳鸽,到时不但不能补充营养,反而会影响胎儿健康,除此以外,一般人均可食用火腿乳鸽。

营养价值:

脂肪、钙、蛋白质、铁、维生素A、维生素E

食疗功效:

益气补血、补肝补肾

适宜人群:

一般人群均可食用,特别是贫血患者女性易多吃。

禁忌人群:

怀孕中期的女性不宜食用。

火腿乳鸽所需材料

主要食材:乳鸽 ( 2只 )火腿 ( 100克 )

火腿乳鸽的做法

1、将乳鸽处理干净,沸水汆烫冲净。

2、乳鸽放入盘内,加葱末,姜末、料酒、盐、味精,上屉蒸至七成熟,取出去骨。

3、将乳鸽与熟火腿片放码放汤碗内,倒入清汤,加盖蒸至鸽肉烂熟即可。

火腿乳鸽的功效与作用

1、火腿具有健脾开胃、生津益血的功效,能治疗虚劳怔忡、胃口不开、虚痢久泻等症。

2、乳鸽贫血的人食用鸽肉后有助于恢复健康。

3、火腿乳鸽能益气补血、滋补肝肾假、对女性朋友有着十分强大的养生功效。许昌市哪家医院治疗癫痫比较好郑州都有哪些癫痫专科医院?石家庄哪家医院医治癫痫管用?