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盐酥鸡的做法步骤
更新于：2018-01-08
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家常菜谱分类香味 菜品口味炸主要工艺1小时以上所需时间普通制作难度
食材明细
鸡腿肉块适量白糖适量椒盐粉适量辣椒粉适量食盐少量九层塔适量面粉适量地瓜粉适量五香粉适量米酒适量生抽适量大蒜适量葱适量姜适量
盐酥鸡的做法详细步骤
第1步
鸡腿肉切块，大蒜切片。用所有调料将鸡肉拌匀腌制，可以腌制很起码3小时，隔夜也可以；
将所有炸粉材料混合，将鸡肉裹上一层炸粉；
第2步
锅内倒入适量油，油热后放入鸡块炸至金黄后捞起，凉了以后可以再炸一次（我没干）。
盐酥鸡的做法小贴士
其实这样做出来就好了，很简单吧，如果个人喜欢的话，可以再撒一些椒盐粉和辣椒粉，会很提味
盐酥鸡的营养分析
面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...
一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。...详细介绍
面粉菜谱：
芝麻苹果 面粉煎鱼 面粉菜饼 更多做法>
鸡腿
鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用...
一般人都可食用1. 老人，病人，体弱者，贫血患者更宜食用；2....详细介绍
鸡腿菜谱：
红烧鸡腿 煎烧鸡肉 微波炉版烤鸡腿 更多做法>
甘薯
1. 和血补中：红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能有交往地为人体所吸收，防治营养不良症，且能补中益气...
一般人群均可食用1、一次不宜食用过多，以免发生烧心、吐酸水、肚...详细介绍
甘薯菜谱：
红薯脯 甘薯藕粉羹 甘薯韭葱胡萝卜汁 更多做法>
九层塔
九层塔还是可以入药的植物，列入《本草纲目》之中。全草具疏风解表、化湿和中、行气活血、解毒消肿之效；可治感冒头痛、食胀气滞、伤署发热、咳...
药用时气虚血燥者慎服。...详细介绍
九层塔菜谱：
蛤蜊清酱义大利麵 九层塔茄子 九层塔甜腊肠炒饭 更多做法>山东专业看癫痫青少年得了羊癫疯还能治好不南宁癫痫病到哪看癫痫病有什么治疗方法么？