番茄玉米土豆汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 番茄玉米土豆汤的做法 番茄玉米土豆汤的做法步骤 更新于：2018-05-06 收藏 193 次  /  14 人做过这道菜 分享番茄玉米土豆汤的做法 分类标签 家常菜谱分类美味糕点分类清香味 菜品口味煮主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 瘦肉半碗(希望汤甜一些就多给一点)玉米两条(我比较喜欢玉米)土豆一个番茄一个鸡蛋两个 番茄玉米土豆汤的做法详细步骤 第1步 将番茄土豆切一小块(比较容易熟) (将玉米切出来颗粒) 第2步 瘦肉切片(，酱油，生粉再加入适量的油搅拌)差不多等汤好了再加入汤中搅拌 1水烧开加入土豆，番茄，玉米煮5-7分钟(如果怕不熟用筷子戳一下)2差不多熟了加入瘦肉煮2分钟3做好准备喝之前，加入鸡蛋用筷子搅拌开4加入适量的盐。看个人喜好 番茄玉米土豆汤的营养分析 土豆 1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤... 一般人均可食用。...详细介绍 土豆菜谱： 土豆炖豆角   黄瓜沙拉   椒香裹面土豆丁    更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍 鸡蛋菜谱： 大酱炒鸡蛋   椒盐玉米   香菇鸡蛋咖喱意面    更多做法> 番茄 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍 番茄菜谱： 番茄鱼   鱼头泡饼   低脂美味快手的番茄烤大比目鱼    更多做法> 玉米 1. 玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等；2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分... 一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高...详细介绍 玉米菜谱： 玉米面发糕   PIZZA   牛奶玉米土司    更多做法>太原治疗癫痫费用国产拉莫三嗪片价格导致女性患者的原因有哪些