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蜂蜜不同饮法的作用

长春美食网 | 时间:2019-11-26 13:17:38
蜂蜜不同饮法的作用 蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素、矿物质等180多种物质。其中的蛋白质含量平均为0.75%,有的花种含量则高达1%或2%以上,比如龙眼密、荔枝蜜、紫云英蜜等等。高达18种之多,这也是蜂蜜营养价值之高的原因所在。由于蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖,容易被人体吸收,所以蜂蜜既是食品,又是滋补品和天然药物。 蜂蜜味甘,能补中益气、滋润肠胃,最适合春天吃。蜂蜜中的多种维生素和矿物质,是人体代谢所必需,还能为女性美容养颜、调经补血。 一、蜂蜜的作用: 1、食欲不振:将白矾加水用文火煎煮,煮到剩一半左右的汤时离火,加入蜂蜜。每天喝3~5次,每次一小杯,能调节胃肠功能,促使胃酸分泌。 2、改善睡眠:每晚睡前喝1匙蜂蜜,苹果蜜的效果最好。蜂蜜能缓解神经紧张,其中的葡萄糖、维生素镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。 3、调经补血:用鲜生地、枸杞榨汁,将蜂蜜调入汁液中,用小火煎成膏状,早晚空腹用黄酒调服。能有效调经补血,特别适合肝火旺,气血不足或月经不调引起的头晕目眩、贫血等症。 4、对付痘痘:用1匙麦芽油和1匙凡士林油,加少量蜂蜜搅拌均匀成浆糊状,点在痘痘上,轻轻按摩至吸收,早晚各1次,非常见效。 二、蜂蜜的不同饮法: 1、蜂蜜南瓜汁:把南瓜榨汁,加入蜂蜜一汤匙,只是甜甜的一点都不酸。 功效:对心血管病、肝脏、肾脏等疾病,以及各种水肿都有很好的效果,而且还能减肥呦! 2、西洋参蜂蜜汤:将西洋参加水文火炖煮,闻到参味后,放凉倒出参汤,再加入蜂蜜和冰糖即可。 功效:祛火、润肠、治疗便秘。 3、蜂蜜番茄汁:只要把番茄榨成汁,添加汤匙蜂蜜调匀,就可以喝啦,酸酸甜甜非常可口。 功效:调节肠胃功能,增强食欲、帮助消化。冬末春初还能有效预防动脉硬化,增强造血功能,促进胆固醇代谢正常化,平衡体内酸碱。 4、雪梨蜂蜜汤:把大雪梨去核,和50克左右的蜂蜜一起炖煮,不妨长期喝。 功效:此汤能缓解咽唇干燥及肺热咳嗽,及孕期许多不良反应,还有养颜美容的效果。特别适合女性,尤其是孕妇。 收 藏 历史上的今天:2019:  夏季养生常识 初夏生活饮食应注意什么2019:  蜂蜜的种类大全 哪种蜂蜜好 蜂蜜的功效大全2019:  喝中药时能吃蜂花粉吗 蜂花粉的好处与作用2019:  水果热量排行榜 哪些水果食物降压效果好2018:  有关蜂胶的食疗方推荐给大家长期服用吃丙戊酸钠的危害舟山哪家癫痫医院比较好小儿癫痫病该怎么去预防呢治疗癫痫哈市哪家医院好啊?