金枪鱼拌百叶的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网
您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 金枪鱼拌百叶的做法
金枪鱼拌百叶的做法步骤
更新于：2018-07-28
收藏 2391 次 / 141 人做过这道菜
分享金枪鱼拌百叶的做法
分类标签
家常菜谱分类清爽凉菜分类香味 菜品口味拌主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度
食材明细
金枪鱼罐头1罐芹菜2根百叶1张
金枪鱼拌百叶的做法详细步骤
第1步
芹菜切丁
百叶切丝
第2步
煮开水，依次把百叶、芹菜焯一下，取出，放冰水泡后，取出沥干水，加少许盐、醋、白胡椒粉、糖拌一下
金枪鱼罐头开启，把鱼拌入先前拌好的百叶中即可
金枪鱼拌百叶的做法小贴士
调料：盐、白醋、糖、白胡椒粉
金枪鱼拌百叶的营养分析
金枪鱼
1. 鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸，所含氨基酸齐全，人体所需8种氨基酸均有，还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、碘等多种矿物质和微量元素...
一般人都可食用；更是女性美容、减肥的健康食品；尤适宜心脑血管疾...详细介绍
金枪鱼菜谱：
东京蛋卷寿司 金枪鱼甜菜头沙拉 金枪鱼蔬菜沙拉 更多做法>
芹菜
1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期...
一般人群均可食用。1. 特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁...详细介绍
芹菜菜谱：
芹菜炒肉 白菜泡菜 家常猪肉芹菜馅饼 更多做法>武汉很好的癫痫医院在哪丙戊酸钠治疗癫痫的时候有什么副作用哈尔滨哪里医治癫痫病更牢靠?