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芝麻兔的家常做法[多图]_芝麻兔怎么做好吃-_烘焙

长春美食网 | 时间:2019-12-23 14:19:36

芝麻兔的家常做法[多图]_芝麻兔怎么做好吃-_烘焙

芝麻兔的做法

芝麻兔具有补血润燥,补中益气之功效,烹饪起来非常的简单,而营养却十分的丰富,在民间早有名气,特别适合孕妇食用,具有美容养颜、还具有通乳保健的功效。

营养价值:

蛋白质、低脂肪、胆固醇、芝麻素、芝麻酚、钙

食疗功效:

养血润燥、益气补中

适宜人群:

病后体弱、糖尿病、痔疮患者更易食用。

禁忌人群:

便溏腹泻者忌食。

芝麻兔所需材料

主要食材:兔 ( 1只 )辅助佐料、黑芝麻 ( 30克 )

芝麻兔的做法

1、黑芝麻洗净,炒香备用,兔肉洗净,放入锅内,加适量水,汆去血水。

2、锅内放入清水,放入葱段、姜片,放兔肉用小火煮1个小时,将兔肉煮熟捞出凉凉,剁成块,装盘。

3、在碗内放味精、香油、盐调匀,边搅边将黑芝麻放入,然后烧在兔肉上即可。

芝麻兔的功效与作用

1、具有养血的作用,可以改善皮肤干燥,粗糙等症状,使皮肤恢复细腻光滑。芝麻

2、含有大脑和其它器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的作用。兔肉

3、味道鲜美,营养丰富,富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,有健脑益智的功效。芝麻兔成都最好的癫痫医院是哪个江西治疗癫痫病医院哈尔滨比较好的癫痫病医院是哪家