干煸芸豆的做法_干煸芸豆怎么做_家常菜谱 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 干煸芸豆的做法 干煸芸豆的做法步骤 更新于：2018-06-09 收藏 5253 次  /  210 人做过这道菜 分享干煸芸豆的做法 干煸芸豆的简介及特色 家常风味，香辣浓郁。 菜系及功效：家常菜谱 干煸芸豆的制作食材： 芸豆500克，瘦肉末50克，霉干菜末30克。 蒜粒，干红辣椒丝，精盐，酱油，鸡粉，味精各适量，花生油250毫升(实耗50毫升)。 干煸芸豆的做法详细步骤 （1）锅中放油，待油烧至六成热时放入芸豆，炸3分钟后，待芸豆八成熟、表面起皱干缩时捞出，沥油。 （2）锅中留底油烧热，放入肉末炒香，加蒜粒、霉干菜、精盐、酱油煸炒，炒熟后盛出待用。 （3）将炸好的关豆、干辣椒丝放入锅中翻炒倒入炒好的肉末、霉干菜，加入鸡粉、味精炒匀，出锅即可。 干煸芸豆的做法小贴士 做法提示：1、芸豆经油炸后，外焦里嫩，再经过干煸处理，吃起来才脆嫩适口。2、烹制此菜也可不放肉末，成菜清香爽口。 干煸芸豆的营养分析 瘦肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大...详细介绍 瘦肉菜谱： 皮蛋瘦肉粥   荷叶饭   瘦肉粥    更多做法> 芸豆 芸豆含有皂苷，尿毒酶和多种球蛋白，能有效提高免疫力，激活淋巴T细胞，而尿毒酶更是对肝昏迷患者有较好疗效。芸豆还是一种高钾低钠食品，很适... 一般人群均可食用。1. 尤其适宜心脏病、动脉硬化、高血脂、低血...详细介绍 芸豆菜谱： 干煸芸豆   白豆沙拉   芸豆包    更多做法>治疗癫痫病的药都有哪几种？哈尔滨治癫痫去哪家医院较好西安有哪些癫痫病的医院黑龙江看癫痫哪家好