降脂茶香饭的做法

文章导读

当你上了一天班回来，肯定觉得浑身疲惫。当然，这时你也会觉得肚子空空的，如何填饱肚子呢？很好的莫过于自己下厨房了。当你尝到自己汗水中的美食，你肯癫痫诊断标准定觉得无比香甜。下面，就给大家尝试做一下降脂茶香饭。

1.米一杯提前30分钟左右淘洗干净浸泡，红萝卜和芦笋切小丁

2.准备乌岽茶入茶壶

3.用开水洗一次茶叶，再倒入开水泡8－10分钟左右

4.米倒去水，放入少许盐和几滴油拌均匀，不要咸，有一点点入味就可以了

5.平均分到两个碗中，倒入茶水，茶水和米大约是1：1的量

6.电饭烧开水，放入茶水米，蒸18分钟左右（时间与碗的深浅、米的多少有关）

7.放入红萝卜和芦笋丁，盖上盖子，继续蒸大约3分钟左右

8.蒸饭的时候，准备即食海苔，剪碎备用

9.饭蒸好后，放入海苔，饭的热气会让海苔迅速扭辽宁癫痫病的医院在哪里曲变形，不定神看酷似茶叶，即可享用

到这里，关于降脂茶香饭这道菜的做法癫痫主要治疗方法也就介绍完了。相信你在深入了解之后，心中已经有了自己的想法了。癫痫病怎么治疗那么接下来需要你做的就是走进厨房，把它变成现实了。当梦想照进现实的那一刻，必定是星光熠熠的。