凉瓜烧三黄鸡的做法

文章导读

从小到大衣食住行被父母包办的你，现在混进社会了，还能够单独做点什么事呢？尤其是吃饭，你能够自己解决吗？或许你可以天天在外面吃，但是这种行为不但浪费金钱，而且还毁健康。所以，年纪轻轻的你应该学会自己做饭。那么，现在就请跟着小编一起来了解一下有关凉瓜烧三黄鸡的做法吧。

1.材料图，姜切片，蒜去皮拍碎

2.凉瓜去籽，洗净切成滚刀块

3.洗净的三黄鸡，入沸水中焯水，捞出控水

4.锅中入开浦兰是治癫痫病的药吗少许油，五成热，入鸡块翻炒至鸡微黄，入步骤一中的所有材料翻炒

5.翻炒出香味，入适量的清水

6.大火煮开，转中火继续煮20分钟，入凉瓜翻炒，继续煮

7.得了癫痫病去哪里治疗较好煮至汤汁浓稠，入盐生抽调味，转大火收汁

8.入鸡精増味翻炒出锅ok

9.撒上芝麻装饰

10.味道超级香

11.再来一下

经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，小编为你介绍的这道自家的凉瓜烧三黄鸡，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全睡眠型癫痫怎么治疗放七台河市癫痫病哪家医院效果好心。