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彩椒牛柳的做法步骤
更新于:2018-05-07
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分类标签
家常菜谱分类青少年食谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度
食材明细
牛柳150克青红黄彩椒各1个料酒适量生抽适量小苏打适量蚝油适量油盐适量姜片适量
彩椒牛柳的做法详细步骤
第1步
将三色彩椒,姜片切成丝,牛柳切成条;
在牛柳中加入盐, 生粉, 料酒和一小勺苏打;
第2步
用手抓匀,腌制十分钟;
烧热锅, 加入适量油, 爆香姜丝;
第3步
下入腌好的牛柳;
翻炒一下, 直至微微变色;
第4步
加入彩椒丝一起翻炒;
很后加入盐和胡椒等调味料;
第5步
起锅装入盘中。
彩椒牛柳的做法小贴士
这是道快炒菜,牛柳和彩椒都很容易熟,因此要大火快炒,只要注意:1. 先切牛柳条是, 一定要顺纹切成条, 牛柳不需要太细;2. 牛柳上浆很重要, 一定要加入点小苏打, 这样牛肉更嫩, 如果没有小苏打, 也可以加入嫩肉粉和蛋清将它们抓匀;3. 爆香姜丝后,下入上好浆的牛柳一起翻炒,时间不要过长,快要变色时就可以加入彩椒丝一起翻炒,翻炒两下后加入盐等调料即可。
彩椒牛柳的营养分析
柿子椒
柿子椒果实中含有极其丰富的营养,维生素C含量比茄子、番茄还高,青椒含有芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,也可以加工成干制品。青椒...
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