爽脆拌三丝的做法

文章导读

现在的生活压力大，很多的朋友都会患有各种各样的疾病，那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦！因此想要身体健康*一步就要成年人癫痫病如何治疗吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小编一起来学习爽脆拌三丝的做法吧！

1.准备原料

2.胡萝卜切细丝，金针菇切去根部，芹菜杆儿切段

3.开水中加盐和油适量，下入胡萝卜和芹菜烫一下即可，30秒左右

4.金针菇焯烫平顶山专业的治疗癫痫病医院至变软，大约1-2分钟。

5.金针菇焯烫后迅速过凉水，保证其爽滑的口感

6.所用焯烫好的食材倒入盆中

7.生抽20g，醋脑外伤癫痫该如何治疗20g，盐和鸡精适量，白糖10g，香油15g兑成碗汁

8.切少许干辣椒丝和蒜末

9.泼入花椒油

10.加入兑好的碗汁即可。

平时嘴馋的时候，一定非常想吃一些美食，那时候你一定恨自己怎么不会做饭呢。现在有了这篇文章的介绍，自己可以动手做一下这道爽脆拌三丝