溜小黄瓜的做法_溜小黄瓜怎么做_家常菜谱

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溜小黄瓜的做法步骤

更新于：2018-04-19

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菜系及功效：家常菜谱

溜小黄瓜的制作食材：

嫩黄瓜200克，猪肉片50克，香菇5个，葱，姜，蒜适量，酱油，糖，香油，盐，味精，水淀粉适量。

溜小黄瓜的做法详细步骤

1、将黄瓜切去两头，平剖成两半，再切成片；肉片用酱油腌一下；香菇用温水发好后切片。

2、炒锅上火，烧油至七成热，放入葱姜蒜炒香；放入肉片煸炒片刻，再放入香菇片、黄瓜片煸炒至熟，放酱油、糖、盐炒匀后，加水淀粉勾芡，点香油、味精即可出锅。

溜小黄瓜的营养分析

香菇

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还...

一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍

香菇菜谱：

香菇鸡汤   香菇粥   小香菇蒸鸡    更多做法>

猪肉

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。 ...

一般人都可食用1. 适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大...详细介绍

猪肉菜谱：

猪肉丸子汤   肉皮冻   猪肉白菜炖粉条    更多做法>

黄瓜

1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎；2. 抗衰老：老黄瓜中...

一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍

黄瓜菜谱：

黄瓜木耳汤   黄瓜沙拉   黄瓜鸡丁    更多做法>郑州治疗癫痫的医院那个好成年癫痫病早期症状是什么样的癫痫病的在家治疗方法