百合玉子虾球的做法_百合玉子虾球怎么做【图文】_家常菜谱 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 百合玉子虾球的做法 百合玉子虾球的做法步骤 更新于：2018-03-06 收藏 660 次  /  39 人做过这道菜 分享百合玉子虾球的做法 菜系及功效：家常菜谱 百合玉子虾球的制作食材： 鲜百合1朵(掰开)，荷兰豆(或蜜豆)2两，虾仁80克，玉子豆腐1条(切块)。 百合玉子虾球的做法详细步骤 1、玉子豆腐先两面扑上少许生粉（可吸掉表面水份，煎时不易烂），用平底锅小火煎至两面金黄，备用 2、虾仁先炒熟（或灼熟），放适量盐调味 3、爆香蒜蓉下荷兰豆炒软 4、其它材料一同放入拌匀，下芡汁勾芡即可.芡汁：蚝油1匙、生抽、糖各半匙、生粉2小匙、水适量 百合玉子虾球的营养分析 豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童...详细介绍 豆腐菜谱： 豆腐皮春卷   怀胎豆腐   香炸臭豆腐    更多做法> 虾仁 1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍 虾仁菜谱： 龙井虾仁   三鲜烩鱼肚   白萝卜煮虾仁    更多做法> 百合 1.润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2.宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦... 1. 适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁者。2....详细介绍 百合菜谱： 西芹炒百合   雪梨百合莲子汤   百合籽炖红枣    更多做法>郑州好癫痫病医院苯巴比妥用来治疗癫痫癫痫病十几年怎么治武汉市做癫痫医院