春季食蜂蜜的五大好处 公告：限量出售50瓶野生土蜂蜜 蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是很常用的滋补品之一。据分析，蜂蜜含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。 尤其是春天，万物复苏，正是“春食蜂蜜”的很佳季节。蜂业医生认为，春天喝蜂蜜有五大益处：   一是去疲劳。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量很高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，经常服用能使人精神焕发，提高记忆力。   二是抗过敏。春天过敏源增多，易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜可缓解花粉等引起的过敏症，长期服用，还可缓解哮喘症发作。每天喝一勺蜂蜜可远离哮喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。 　　       三是消积食。蜂蜜可促使胃酸正常分泌，增强肠蠕动，能显著缩短排便时间。若有积食，可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。   四是清肠道。蜂蜜导泻效果好，而且无副作用，但一定不能过量服用，否则可能导致腹泻。习惯性便秘者可早晚用温开水冲服蜂蜜30克，连服2—3天。   五是润肺止咳。蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用。可用百部30克煎汤，把汁液倒在60克蜂蜜上，用小火煎沸，溶合成膏状，每次取一匙蜜膏用开水冲化了喝掉。   可见，春天食用蜂蜜益处多多。养生医生也认为，每天早晚为自己冲上一杯蜂蜜水，既可以补水，还可排除毒素、预防感冒，功效胜过*补品。“如果单喝蜂蜜未免有些单调，蜂蜜枸杞茶是个不错的搭配，有补虚益气、养血安神、健脾和胃、明目养肝等作用，而且它的制作也非常简单。”有这么多好处，何乐而不为呢？   收 藏 80%的蜂友看过:→  葛粉什么人不能喝？→  洗眼液洗出的脏东西是什么？洗眼液洗出白色絮状物是寄生→  野兽派是什么品牌？野兽派是哪个*的？→  馥蕾诗是哪个*的？fresh是哪个*的牌子？→  国外驱蚊液什么牌子好？国外驱蚊液哪个品牌好？郑州哪里治疗癫痫病南昌癫痫病专业医院怎么样抗癫药停用后发作到处乱跑