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薯片沙拉的做法步骤
更新于：2018-06-02
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家常菜谱分类清爽凉菜分类青少年食谱分类甜味 菜品口味拌主要工艺10分左右所需时间简单制作难度
食材明细
火龙果适量香蕉适量油桃适量提子适量薯片适量沙拉酱适量
薯片沙拉的做法详细步骤
第1步
香蕉去皮，切块；火龙果去皮切块；油桃洗净切块；提子洗净切块。
把所有的水果，用沙拉酱拌匀。
第2步
把每片薯片上放上水果沙拉即可。
薯片沙拉的营养分析
火龙果
1. 火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块...
一般人群均可食用，糖尿病人少量食用。...详细介绍
火龙果菜谱：
吐司水果布丁 火龙果酸奶昔 石榴火龙果酸奶沙拉 更多做法>
桃
1. 桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者；2. 桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食...
一般人群均可食用1.尤其适合老年体虚、肠燥便秘者、身体瘦弱、阳...详细介绍
桃菜谱：
核桃阿胶膏 苹果蛋糕 木耳核桃拌西芹 更多做法>
香蕉
1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量；2. 香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症；3. 香...
一般人群均可食用1. 尤其适合口干烦躁、咽干喉痛者，大便干燥、...详细介绍
香蕉菜谱：
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