汉堡胚（手工揉面版）的做法

文章导读

身体健康需要我们在平日里好好进行呵护，健康的饮食可以让我们拥有一个好身体，自己去市场买些菜回来做是相对健康的，汉堡胚（手工揉面版）的做法其实是非常简单的，对重视健康的人来讲是值得癫痫患者饮食注意事项推荐的。

1、除黄油外所有食材和一起

2、揉成光滑面团

3、加入黄油

4、通过拽摔打的方法揉至出膜

5、盖上盆子发酵

6、发酵至2.5倍大

7、拍打排气后分成四份团圆面团盖上保鲜膜醒15分钟

8、转移到铺了油纸的烤盘上，入烤箱30度30分钟进行第二次青少年癫痫病的症状发酵

9、发酵至两倍后涂上蛋液撒上白芝麻，预热好的烤箱，180度上下火中层20分钟即可

10、出炉啦！想怎么吃都可以

汉堡胚（手工揉面版）的做法非常简单易操作，而且不会耗费大量精力，很适合上班族的MM们了，烹饪过程不麻烦，还可以做其他事情，很后出锅那一刻，你肯定会被扑鼻成年人癫痫病如何治疗的香味刺激味蕾。