凤梨虾球的家常做法[多图]_凤梨虾球怎么做好吃-_浙菜-
买了个菲律宾凤梨,甜美多汁,就是太大了,直接当水果吃完全吃不了好么?
正好冰箱里有虾,拿出来去壳,洗净,按照自己的喜好把虾球做成了类似酥肉的感觉,
再配上酸酸甜甜的番茄酱,鲜嫩多汁的凤梨,绝对能多下一碗饭,哈哈~
酸甜鲜美混搭风——凤梨虾球
主辅料:虾仁200克、面粉适量、鸡蛋1个、盐适量、凤梨一大块、番茄酱适量、植物油适量、淀粉适量
凤梨虾球的做法
1、虾先冻1个小时左右,再拿出来剥成虾仁,充分洗净沥干备用
2、在虾仁外面抛裹上一层干面粉,让虾仁表面更有黏性,炸的时候面糊不会脱落
3、一个鸡蛋加适量盐,适量面粉调成稀稠适度的糊状,类似于酸奶的浓稠度就好
4、虾仁放入面糊内,每个都均匀裹上面糊
5、油锅烧到6,7成热,一个一个的放入裹了面糊的虾仁,面糊不要过多,也不要过少,炸到嫩黄以后捞出
6、很后把炸好的放入锅里再高温复炸一遍,捞出沥油
7、平底锅烧热,放入虾球略翻炒,让它出油
8、放入一大勺番茄酱翻炒均匀
9、凤梨切滚刀块,虾球裹好番茄酱以后下凤梨块快速翻炒一下
10、很后少许淀粉加水调成水淀粉,出锅前勾芡即可
凤梨虾球食材搭配小提示
卷心菜和虾仁能一起吃:虾仁具有补肾壮腰、健脑健脾作用,对动脉硬化、结石、便秘、肥胖症等人有疗效。卷心菜含少量致甲状腺肿的物质,会干扰甲状腺对碘的利用,所以必须加海产品。
韭菜和虾仁能一起吃:韭菜富含水分、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质以及维生素等,若与虾仁搭配食用,可以治夜盲症、干眼病,还可杀菌驱虫,治便秘。
草莓的功效与作用
草莓营养丰富,果肉中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸、果胶等营养物质。草莓还含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。尤其是维生素c含量丰富,4个草莓即可提供人体一
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