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脆皮苋菜梗的家常做法[多图]_脆皮苋菜梗怎么做好吃

美食网 | 时间:2019-11-26 12:13:52
脆皮苋菜梗的家常做法[多图]_脆皮苋菜梗怎么做好吃 用料 苋菜梗1把 脆皮咸菜10根 脆皮苋菜梗的做法步骤 1.苋菜梗洗净切段备用。 2.脆皮切成小块后清水冲洗一下。 3.锅内放油,爱吃辣味的放入几个干红辣椒,放入苋菜梗翻炒至变色后加入脆皮。 4.出锅前加盐和鸡精即可。 小贴士 苋菜的营养价值:苋菜富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛(抽筋)。它含有丰富的铁、钙和维生素K,具有促进凝血,增加血红蛋白含量并提高携氧能力,促进造血等功能。苋菜还是减肥餐桌上的主角,常食可以减肥轻身,促进排毒,防止便秘。西宁治疗癫痫病医院哪家强武汉治疗癫痫病去哪家医院治疗好?奥卡西平能长期吃吗治疗癫痫病很好办法是什么?