海鲜汤的做法_海鲜汤怎么做_海鲜汤的家常做法_家常菜谱 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 海鲜汤的做法 海鲜汤的做法步骤 更新于：2018-07-04 收藏 3990 次  /  190 人做过这道菜 分享海鲜汤的做法 海鲜汤的简介及特色 咸鲜适口，清淡爽口。 分类标签 家常菜谱分类糖尿病食谱分类营养不良食谱分类老人食谱分类甲状腺疾病食谱分类咸鲜味 菜品口味烧主要工艺 食材明细 海带(鲜)100克豆腐干30克虾仁20克盐2克料酒5克大葱5克 海鲜汤的做法详细步骤 1. 海带洗净切丝； 2. 豆腐干切丝，用开水焯一下； 3. 虾仁洗净； 4. 炒锅放在火上，放入鸡汤、海带，用大火烧开，转用小火再煮15分钟； 5. 再放入豆腐干、虾仁，加入精盐、料酒、葱花，待汤开后，盛入汤碗即可。 海鲜汤的做法小贴士 制作要诀： 本品需鸡汤约500克，如果没有鸡汤可用清水代替。 食物相克： 虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 海鲜汤的营养分析 海带 海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以... 一般人都能食用。1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠...详细介绍 海带菜谱： 海带绿豆汤   海带肉排汤   海带炖牛肉    更多做法> 豆腐干 1. 豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；2. 豆腐... 一般人皆可食用1. 适宜身体虚弱，营养不良，气血双亏，年老赢瘦...详细介绍 豆腐干菜谱： 豆腐干   茼蒿拌豆干   香辣豆腐干    更多做法> 虾仁 1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化... 一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍 虾仁菜谱： 清炒虾仁   蟹黄虾盅   夏日虾仁新吃法：酸甜一虾，西米当家    更多做法>武汉治疗癫痫医院西宁癫痫*医院癫痫患者出现抽搐用卡马西平治疗会有效果吗治疗癫痫病北京哪家医院好