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微波炉板栗的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

长春美食网 | 时间:2019-12-23 15:17:19

微波炉板栗的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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微波炉板栗的做法步骤

更新于:2018-02-01

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分类标签

家常菜谱分类甜品/点心分类10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

板栗500克糖少许油少许

微波炉板栗的做法详细步骤

第1步

用小刀在板栗上切一条【不要切开】

把板栗浸泡洗净

第2步

板栗沥干水份倒入微波炉饭煲中

加盖放入微波炉,高火2分钟

第3步

2分钟后取出放少许糖

再放少许油

第4步

搅拌均匀再次放入微波炉里,高火2分钟即可

微波炉板栗的做法小贴士

1.切板栗只要切至内皮即可

2.不放糖和油也可

微波炉板栗的营养分析

栗子

1. 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;2...

一般人群均可食用1. 适宜老人肾虚者食用,对中老年人腰酸腰痛,...详细介绍

栗子菜谱:

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