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烧汁羊排配杂蔬的做法

长春美食网 | 时间:2019-06-10 21:10:02

烧汁羊排配杂蔬的做法

文章导读

现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。所以下面小编就先来介绍下关于烧汁羊排配杂蔬这道菜的做法。

1.脊背小切两片,进口超市就有卖的,用黑胡椒面3g、盐3g,均匀地涂抹两面之后,腌制15分钟。

2.12全部的配菜,蘑菇、芦笋、蒜、小西红柿,鲜迷迭香,洗净备用。

3.21烧开水一锅,加入3-5g盐,1茶匙橄榄油或色拉油,将蘑菇、芦笋、青豆,过水汆烫3分钟,盛出沥干水分备用。

4.2只独头蒜切成蒜蓉,加入迷迭香碎。

5.加入3大勺自制烧汁(BrownSauce见前贴),2茶匙色拉油,少许盐、糖、黑胡椒面及黑胡椒颗粒,调成碗汁,备用。

6.1下入脊背小切中火先迅速地煎下两面,封住汤汁,然后转小火一面煎1分钟,然后盛出备用。

7.2锅中放少许橄榄油,油温4成热,少许冒烟,下入蒜片,爆香。

8.将蘑菇和青豆放入锡纸包好的碗中,加入少许盐、黑胡椒面,1-2茶匙煎脊背小切剩下的油,搅拌均匀,放入烤箱烤10分钟(有温度设定的烤箱180度10分钟)。

9.将脊背小切放在锡纸上,两面都刷上碗汁,用锡癫痫病人的饮食要注意什么问题纸包好,烤箱烤8分钟。(有温度设定的烤箱200度8分钟)。盛出什么药物能够治疗癫痫呢装盘即可。

伊春市羊羔疯医院哪最好10.没有烤箱的,羊肉多煎一下,每面煎2-3分钟,煎至两面微黄后,盛出。然后另起锅,将碗汁倒入,烧开后,癫痫的手术治疗是怎样的将烧汁淋在羊肉上即可。

也许你家中有人会做烧汁羊排配杂蔬,那么现在你就能证明给你的家人,你其实也可以做饭,照顾好自己和亲人。