茶树菇炒五花肉的做法_茶树菇炒五花肉怎么做【图文】_家常菜谱
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茶树菇炒五花肉的做法步骤
更新于:2018-05-10
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菜系及功效:家常菜谱
茶树菇炒五花肉的制作食材:
五花肉,茶树菇,姜片,蒜,葱头,红泡椒,酱油,料酒,盐,鸡精。
茶树菇炒五花肉的做法详细步骤
1.准备好材料:五花肉切片,茶树菇洗净,去掉尾部。姜片,蒜、葱头切碎,红泡椒切碎(或者直接用瓶装切好的剁椒)。
2.锅里放少少油,烧热后,倒入五花肉,慢慢煎上色。
3.放入葱头、姜、蒜和剁椒爆香。
4.倒入茶树菇,放少许酱油、料酒、盐、鸡精,拌炒均匀。放一点点水,中火慢慢翻炒一会就可以装盘了。喜欢吃香菜的,很后可以加少许香菜。
茶树菇炒五花肉的营养分析
五花肉
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
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