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青菜炒香菇的做法步骤
更新于：2017-10-29
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家常菜谱分类清淡 菜品口味炒主要工艺
食材明细
香菇适量肉圆子适量青菜适量
青菜炒香菇的做法详细步骤
第1步
先把青菜切好。热锅加入橄榄油后放入青菜大火炒3分钟。
放入肉圆和浸泡过的香菇继续炒。
第2步
加入少许盐。加入些许鸡精就可以出锅了。
青菜炒香菇的营养分析
香菇
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还...
一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
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