番茄炒蛋加木瓜的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置：天天美食网 > 菜谱 > 番茄炒蛋加木瓜的做法 番茄炒蛋加木瓜的做法步骤 更新于：2018-06-08 收藏 414 次  /  22 人做过这道菜 分享番茄炒蛋加木瓜的做法 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 西红柿大个头一个鸡蛋三个木瓜半个盐适量葱花适量鸡精适量 番茄炒蛋加木瓜的做法详细步骤 第1步 西红柿切成小丁，鸡蛋打散，木瓜对半切开，用勺子挖成一块一块的备用。 锅里倒入适量油，放入葱花爆锅。倒入打好的蛋液，轻轻搅拌。 第2步 等鸡蛋成型后，倒入西红柿块，继续翻炒。 快要出锅时加入木瓜块，继续翻炒让木瓜的汁水和香味浸润到番茄鸡蛋里。 第3步 加入适量的盐和鸡精就可以出锅啦！木瓜的醇香可以让西红柿鸡蛋更加鲜美。木瓜含有木瓜酵素，可以帮助消化，健脾胃，还能够丰胸美容，具有极高药用价值。所以这道菜可谓集美味与营养与一身！ 番茄炒蛋加木瓜的做法小贴士 做这道菜很好不要放颜色较深，味道较重的调料，比如酱油等。因为食材本身颜色艳丽，味道清新，加入过重口味和颜色的调料反而会破坏食材本身的味道和色泽。 番茄炒蛋加木瓜的营养分析 木瓜 1. 健脾消食 ：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和... 一般人群均可食用1. 适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿...详细介绍 木瓜菜谱： 木瓜粥   木瓜汤   木瓜炖黄颡鱼    更多做法> 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学医生说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍 鸡蛋菜谱： 香椿炒鸡蛋   菠菜炒鸡蛋   芹菜炒鸡蛋    更多做法> 番茄 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖... 一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍 番茄菜谱： 番茄鱼   西红柿土豆牛尾汤   番茄酱配黄金凤尾虾    更多做法>山西很好的癫痫医院怎么找癫痫病是怎么得的这个病癫痫抽搐怎么办郑州哪家癫痫医院比较好