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土豆番茄牛腩汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

长春美食网 | 时间:2019-12-23 14:23:04

土豆番茄牛腩汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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土豆番茄牛腩汤的做法步骤

更新于:2017-11-20

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分类标签

家常菜谱分类美味粥汤分类

食材明细

牛肉250g土豆一大只胡萝卜一根洋葱半个番茄3只盐.糖.百里香少许橄榄油少许

土豆番茄牛腩汤的做法详细步骤

第1步

牛肉泡一下水,去血水,洗净切块.

焯水捞出.

第2步

胡萝卜土豆去皮切块,洋葱切丝.

番茄洗净.烫过开水后去皮.

第3步

切小块.

炒锅放橄榄油先放洋葱爆香倒入土豆块胡萝卜块煸一下.

第4步

然后倒入焯水牛肉一起煸炒.加入开水拌匀.撒上干百里香.

加入开水拌匀.

第5步

放入电饭煲里.

盖上盖.设置煮汤.一小时.

第6步

一小时候后开盖加少许盐.糖和胡椒粉调味儿即可,盛出放小香菜点缀.鲜美的牛肉汤就可以开动啦~

土豆番茄牛腩汤的营养分析

牛肉

1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...

一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍

牛肉菜谱:

牛肉火锅   牛肉炖柿子   白菜牛肉蒸饺    更多做法>

土豆

1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量膳食纤...

一般人均可食用。...详细介绍

土豆菜谱:

红烧土豆   西红柿土豆牛尾汤   茴香辣炒土豆泥    更多做法>

胡萝卜

1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱:

胡萝卜炒鸡蛋   八宝黄瓜   西芹炒胡萝卜    更多做法>

洋葱

1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较...

一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍

洋葱菜谱:

洋葱煎蛋饼   土豆肉丸子汤   洋葱牛肉蒸饺    更多做法>郑州哪家癫痫医院比较好哈尔滨治癫痫病正规的医院是哪家呢哈尔滨哪的医院可以治好癫痫病