什锦杂蔬粥的做法

文章导读

大部分疾病都与我们的饮食息癫痫做脑电图能检查出来吗息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。我们开始学着老人得了癫痫病怎么回事自己做饭吧，做菜没有那么困难，小编先给大家癫痫为什么会口吐白沫介绍什锦杂蔬粥。

1.1红薯洗净去皮切成粒，胡萝卜切粒，嫩芹菜洗净以后也切粒，香菇切成丝或者是粒

2.2大米用水淘洗干净，加清水，然后倒上少许香油，提前浸泡20分钟左右

3.锅里放清水，先放红薯，水开以后放入浸泡过的大米（连泡米的水和油一起倒入），用勺子搅拌一下

4.倒入准备好的所昆明市哪所医院可以治癫痫病有蔬菜丁，等到水开以后开小火慢慢熬（在熬的过程中要不时的用勺子搅拌一下，防止糊锅）

5.大概熬上20分钟左右，看锅里的米粒已经完全开花，变的软烂，米汤熬到很粘稠的时候就好了

6.喝的时候加适量盐调味

天天下馆子，不仅浪费金钱时间，而且还“浪费”了健康。所以在掌握什锦杂蔬粥的做法之后，如果你能独自做好它，才能够活得健康一点。