南瓜泥黑芝麻馒头的做法

文章导读

进入冬季时节，又到了乱炖的时刻了，南瓜泥黑芝麻馒头的做法简单容易，准备好食材和佐料后就可以下锅翻炒、加水、慢炖了，根据个人喜爱加入色拉油、料青少年癫痫病的症状酒、鸡精等等，许多人喜欢搭配洋葱也是不错的选择，这些做法趁着冬季的时候赶快学一学吧！

1、切一块南瓜去皮，去籽后洗净，

2、南瓜切成块

3、切好的南瓜块放锅内蒸熟

4、把蒸好的南瓜晾凉后放进搅拌杯内，用料理棒搅打成泥。

5、黑芝沈阳癫痫专业医院哪家效果好麻放料理杯内打成黑芝麻末

6、面粉内加入酵母混合后，

7、面粉内加入适量的南瓜泥，

8、用筷子搅拌成絮状

9、然后揉成光滑的面团。

10、.盖好保鲜膜，放置温暖处发酵至2倍大。

11、发好的面团按扁、排气

12、取一面团加入黑芝麻粉揉匀。

13、再取一南瓜面团揉匀，再将南瓜和黑芝麻面团擀成面片。

14、将两个面片重叠放在一起，

15、将重叠好的面片上抹上油

16、然后从一边卷起来，再切成段。

17、切好的馒头醒发15分钟，锅内加清水烧开，蒸屉上抹油放上馒头坯，中火15分钟关火，然后再焖5分钟就可以揭锅了

18、出锅

19、双色的馒头素不素也很诱人呐

20、再来一张成品图

吃得好是维持健康的一大前提，南瓜泥黑芝麻馒头做法虽然很简单，但是它美味且健康，是餐桌上常见的一道美食全国很好的癫痫病医院。