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简版蒜蓉茄子的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

长春美食网 | 时间:2019-12-16 11:22:22

简版蒜蓉茄子的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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简版蒜蓉茄子的做法步骤

更新于:2018-05-19

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分类标签

家常菜谱分类蒜香味 菜品口味10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

茄子1个蒜蓉适量葱花适量酱油适量油适量

简版蒜蓉茄子的做法详细步骤

第1步

茄子去蒂,洗干净。蒜头剁成蓉。

煮饭时等饭烧开了就把茄子整一只扔进去,然后接着煮。饭熟了,茄子也蒸好了。

第2步

茄子夹到盘里,用筷子撕开成小条状。

跟蒜蓉、葱花拌匀。

第3步

淋上酱油,拌一下。

起锅烧开适量油,然后浇在茄子上。完成。

简版蒜蓉茄子的做法小贴士

喜欢吃辣的可以加上辣椒圈哈,别有一番风味。

简版蒜蓉茄子的营养分析

茄子

1. 保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防...

一般人群均可食用1. 可清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人尤...详细介绍

茄子菜谱:

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