?紫菜怎么吃才好？

文章导读

紫菜也就是我们常说的海苔，具有丰富的碘元素和维生素，用于煮汤的话味道非常鲜美。海苔的做法有很多，比如海苔蛋羹、海苔饭团、海苔汤等等，做法都很简单，比较适合白领一族人士。

海苔的做法

一、海苔蛋羹

原料： 鸡蛋、海苔。

做法：

1、鸡蛋在容器癫痫病的护理患者需要注意哪方面内打散，加入与蛋液同等份量的水，洒上剪碎的海苔，盖上盖子(或盖上保成年人癫痫病如何治疗鲜膜扎几个小孔)。

2、蒸锅上气，将盛有蛋液的碗放在屉上，大火，蒸8分钟，起锅。

二、海苔饭团

原料： 米饭、鸡蛋、胡萝卜、鸡肉。

癫痫病的起因做法：

1、坐锅点火倒油，鸡蛋打散，放入鸡肉泥。

2、胡萝卜丁炒散，加入调料调味，再倒入鸡蛋炒散取出备用。

3、案板上铺上保鲜膜，手上沾水把饭团放在保鲜膜里压成饼。

4、饼里放入炒好的馅料，包成团。

5、把包好的团放到保鲜膜里，癫痫病的治疗药物是开浦兰吗轻压成熊猫头的形状。

6、用两个小饭团包做成熊猫耳朵，贴上海苔。

7、用海苔剪出眼睛、嘴，贴在饭团上，沙拉酱点上眼睛即可。