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芥蓝腊肠炒饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-16 11:23:30

芥蓝腊肠炒饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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芥蓝腊肠炒饭的做法步骤

更新于:2018-04-27

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分类标签

家常菜谱分类精品主食分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

腊肠1根芥蓝适量香菇5朵姜适量料酒适量生抽适量老抽适量

芥蓝腊肠炒饭的做法详细步骤

第1步

准备好原材料:香菇泡发洗净、芥蓝去叶留茎、腊肠备好。

芥蓝切丁、香菇切丝、腊肠切丁。

第2步

油微热后放入姜丝和腊肠翻炒出香味。

加入香菇翻炒数下

第3步

加入芥蓝。

加入调料:生抽、料酒。

第4步

加入剩米饭一碗。

可加几滴老抽调色,小火将米饭炒匀即可

芥蓝腊肠炒饭的营养分析

香菇

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...

一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍

香菇菜谱:

香菇焖鸡块   香辣盆盆虾   香菇肉沫土豆包    更多做法>

芥蓝

芥蓝中含有有机碱,这使它带有一定的苦味,能刺激人的味觉神经,增进食欲,还可加快胃肠蠕动,有助消化。芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜...

一般人群均可食用。特别适合食欲不振、便秘、高胆固醇患者。...详细介绍

芥蓝菜谱:

牛爬树   腐竹海米芥蓝   芥蓝牛肉    更多做法>

腊肠

...

...详细介绍

腊肠菜谱:

如意卷   风味腊肠卷   腊肠蒜苔    更多做法>云南癫痫病医院哪家好导致癫痫的原因都是什么治疗癫痫的正规医院在哪