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鸡肉卷饼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

长春美食网 | 时间:2019-12-16 11:45:53

鸡肉卷饼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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鸡肉卷饼的做法步骤

更新于:2018-08-23

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分类标签

家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

面粉200克鸡蛋2个牛奶350克鸡脯肉200克盐2克色拉油5克西红柿1个切达奶酪20克盐适量黑胡椒粉适量白葡萄酒适量

鸡肉卷饼的做法详细步骤

第1步

面粉过筛,加入鸡蛋、盐、色拉油、牛奶,搅拌均匀成面糊,静置20分钟;

平底锅加热,用勺子盛一勺面糊倒入平底锅中,转动平底锅使面糊平铺锅面;

第2步

小火加热约3分钟,翻面,小火加热约1分钟即可;

鸡脯肉切小丁,加盐、黑胡椒粉、白葡萄酒腌制十几分钟,裹上土豆淀粉;锅中油热后,放入鸡脯肉翻炒至熟盛出备用;

第3步

生菜洗净,西红柿去皮切丁,切达奶酪切丁,依次铺到饼上,淋上色拉酱、番茄酱,卷起即可,也可切成小段。

鸡肉卷饼的营养分析

鸡肉

鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 ...

一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。1. 感冒发热、...详细介绍

鸡肉菜谱:

鸡肉火锅   芒果鸡   鸡肉米肠    更多做法>

面粉

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...

一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。...详细介绍

面粉菜谱:

油泼面   低筋面粉版马卡龙   面粉菜饼    更多做法>

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

辣椒炒鸡蛋   火锅鱼   鸡蛋煎蔬菜米饭    更多做法>

番茄

番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖...

一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍

番茄菜谱:

番茄炒蛋   煎番茄   番茄冬瓜蛋汤    更多做法>西安羊癫疯病医院哪个较好北京哪个医院治儿童癫痫服务好高热惊厥会引起癫痫病吗哈尔滨去哪里的医院能医治癫痫病